Clase

Stretching

Una pausa para tu cuerpo: movilidad, flexibilidad y respiración sin prisa.

Silueta de una mujer estirándose frente a un ventanal con vista al mar Caribe

Cómo es la clase

Stretching es la clase para soltar. Trabajamos movilidad y flexibilidad con estiramientos guiados, respiración y tiempo para sentir el cuerpo. Es el complemento ideal de tus clases de reformer o un momento propio dentro de la semana.

Es para ti si…

Si pasas muchas horas sentada o con el cuerpo tenso.
Si quieres complementar tu práctica de Pilates o Barre.
Si buscas una clase tranquila, de bienestar.

En qué trabajamos

Movilidad articular y flexibilidad.
Respiración consciente para soltar tensión.
Conciencia corporal y calma.

Nivel: Escríbenos y te recomendamos el nivel ideal para empezar.
Duración: Te la confirmamos al agendar.
Sedes: Consulta la programación de Hyatt Bocagrande y Ramblas.
Antes de tu clase: Si tienes una lesión, estás embarazada o tienes alguna condición de salud, cuéntanos antes de agendar y consulta a tu médico.